Corona maatregelen
Stichting Netwerk: Verbindt, versterkt, voorkomt

Conditietraining mannen

De lessen zullen voornamelijk gericht zijn op het verbeteren van de algehele conditie, waarbij onderdelen als kracht, lenigheid, coördinatie, beweeglijkheid en anticiperen aan de orde komen. Er wordt gebruik gemaakt van ‘klein materiaal’ waarbij je kunt denken aan: gewichtjes, medicine ballen, hoepels, banken, matjes, speedladder etc. Een energieke, actieve en afwisselende sportles voor mannen van 55 jaar en ouder.

Let op; deze les wordt op verschillende tijden aangeboden! De eerste les is van woensdag 08:30 tot 09:15 uur, de tweede les van 09:15 tot 10:00 uur en de derde les is van 10:00 tot 10:45 uur.

Wijkcentrum De Zaagtand


Doelgroep:
Volwassenen , Senioren
Datums Van Tot
woensdag 27 januari 2021
woensdag 03 februari 2021
woensdag 10 februari 2021
woensdag 17 februari 2021
woensdag 24 februari 2021
toon meer data
Kosten:
€ 12.50 (maand)
Eventuele kosten gelieve ter plekke per PIN te betalen in het wijkcentrum (m.u.v. De Cogge). Kosten voor externe activiteiten svp betalen bij de cursusbegeleider.
Docent:
Koen Wieffering
Bijzonderheden:

Graag aangeven bij Koen Wieffering welk lesuur je deelneemt; tel. 06-21826841 of www.coachxtra.nl

Voor meer informatie kun je contact opnemen met wijkcentrum De Zaagtand via 855700.