SSW Wijkwerk kwaliteitslabel
Stichting Netwerk: Verbindt, versterkt, voorkomt

Conditietraining mannen 50+

De lessen zullen voornamelijk gericht zijn op het verbeteren van de algehele conditie, waarbij onderdelen als kracht, lenigheid, coördinatie, beweeglijkheid en anticiperen aan de orde komen. Men maakt gebruik van ‘klein materiaal’ waarbij je kunt denken aan: gewichtjes, medicine ballen, hoepels, banken, matjes, speedladder etc.

Wijkcentrum De Zaagtand


Doelgroep:
Volwassenen , Senioren
Datums Van Tot
woensdag 22 januari 2020 09:00 10:00
woensdag 29 januari 2020 09:00 10:00
woensdag 05 februari 2020 09:00 10:00
woensdag 12 februari 2020 09:00 10:00
woensdag 19 februari 2020 09:00 10:00
toon meer data
Kosten:
€ 10.00 (per maand)
Docent:
Koen Wieffering
Bijzonderheden:

Info/aanmelden: Koen Wieffering, tel. 06-21826841 of www.coachxtra.nl

Ook van 10.00 tot 11.00 uur.