Verbindt, versterkt, voorkomt
Beter ademhalen bij benauwdheidsklachten Zomerschool
Voor deze ademcursussen wordt de Buteyko Methode gevolgd, waarbij de focus ligt op het tegengaan van chronische hyperventilatie. Veel mensen ademen verkeerd en verkeerd ademen is bijna altijd 'te veel' ademen. Chronische hyperventilatie kan allerlei klachten veroorzaken, zoals benauwdheidsklachten, astma, vermoeidheidsklachten, een gevoel van onrust, angst- en paniekklachten. Bij de Buteyko Methode leert men de ademhaling weer zacht, rustig en klein te maken.
Wijkcentrum De Huesmolen
Doelgroep:
Jongeren , Volwassenen , Senioren
Jongeren , Volwassenen , Senioren
| Datums | Van | Tot |
|---|---|---|
| Monday 14 July 2025 | 10:30 | 11:30 |
Kosten:
€ 3.00 (keer)
€ 3.00 (keer)
Bijzonderheden:
Een workshop Ademhaling ziet er als volgt uit: we beginnen met een stukje theorie (wat is een goede ademhaling, waarom hebben veel mensen een neiging tot overademen) en vervolgens doen we een praktische oefening, waar je direct mee aan de slag kan.
Inschrijven & betalen
Inschrijven is helaas niet (meer) mogelijk.
