Leren Mediteren
Wil jij leren hoe je kunt mediteren om zo meer ontspanning te ervaren en je bewustzijn te bevorderen? Meld je dan aan voor de lessen Leren Mediteren.
Ontspanning en bewustzijn kunnen een bijdrage leveren aan het verbeteren van je gezondheid op allerlei gebieden. Zo heeft het toepassen van rustmomenten in je dag een positief effect op je slaap. En bewustzijn bevorderen een positief effect op je mentale gezondheid. Als je bewust in het leven staat kun je ook bewuste keuzes maken die passen bij jou, bij wat goed is voor jou.
Tijdens de lessen worden verschillende soorten meditaties aangeboden zodat jij zelf kunt ervaren: wat past bij mij? De lessen beginnen en eindigen met een meditatie die wordt ondersteund door klankschalen.
Wijkcentrum De Huesmolen
Jongeren , Volwassenen , Senioren
| Datums | Van | Tot |
|---|---|---|
| Wednesday 08 October 2025 | 10:30 | 12:00 |
| Wednesday 29 October 2025 | 10:30 | 12:00 |
| Wednesday 12 November 2025 | 10:30 | 12:00 |
| Wednesday 19 November 2025 | 10:30 | 12:00 |
| Wednesday 26 November 2025 | 10:30 | 12:00 |
| Wednesday 10 December 2025 | 10:30 | 12:00 |
| Wednesday 07 January 2026 | 10:30 | 12:00 |
| Wednesday 21 January 2026 | 10:30 | 12:00 |
€ 94.50 (7 lessen)
Sandra van Schagen
Minimaal 7 en maximaal 10 deelnemers.
Heb je nog vragen of wil je je aanmelden? Neem dan contact op met meditatiedocente Sandra van Schagen via sandra@demeditatiesalon.nl. Of kijk op www.demeditatiesalon.nl.
"Heb de moed om het allerbeste voor jezelf te willen"
