Zaal huren?

Activiteiten
Stichting Netwerk: Verbindt, versterkt, voorkomt

Prana Yoga Flow

Kom uit je hoofd en activeer je levenskracht! Leer bewust te bewegen en te voelen wat de mogelijkheden zijn van jouw lijf en hoe om te gaan met de uitdagingen die jouw lijf je geven. Elk lichaam is anders, iedereen heeft andere ervaring op het gebied van lichaamsbewustzijn. Tijdens deze les ga je ontdekken hoe je meer contact kunt gaan maken met je lichaam en daardoor ook minder in je hoofd gaat zitten. De aandacht wordt naar binnen gericht.

Yoga is geen gymnastiek of work-out, waarin je tijdens een les in zoveel mogelijk uitdagende houdingen wordt gebracht. Yoga is het stilleggen van de wervelingen van de geest. Dit kan onder andere door je op je fysieke bewegingen te concentreren en op je ademhaling.

Wijkcentrum Kersenboogerd


Doelgroep:
Volwassenen , Senioren
Datums Van Tot
Kosten:
€ 7.50 (keer)
Docent:
Soon Ja Terwee
Bijzonderheden:

Voor meer informatie kun je contact opnemen met Soon Ja Terwee via 06-23737045 of mail naar sjterwee@gmail.com