Verdiepingstraining Doe 's lief
Kinderen die hebben meegedaan aan de Aandacht Training en Mindfulness, kunnen deelnemen aan een verdiepingstraining (bij voldoende animo).
In een wereld vol prikkels, verwachtingen en druk leren kinderen hoe ze moeten presteren, maar niet altijd hoe ze lief kunnen zijn voor zichzelf.
Doe 's lief
Deze 6-weekse training Doe ’s lief helpt kinderen om met meer vriendelijkheid, rust en vertrouwen in het leven te staan. Tijdens deze training ontdekken kinderen op een speelse en veilige manier wat compassie is: vriendelijk omgaan met jezelf én met anderen, ook als iets moeilijk is. De training is plus 1x intake en 1x nagesprek.
Wat leren kinderen?
- Herkennen wat er gebeurt in hun hoofd en lijf.
- Omgaan met lastige gevoelens zoals boosheid, verdriet of spanning.
- Milder zijn voor zichzelf als iets niet lukt.
- Meer begrip en empathie ontwikkelen voor anderen.
- Rust vinden door eenvoudige aandacht- en ademhalingsoefeningen.
De oefeningen zijn praktisch, speels en afgestemd op de belevingswereld van kinderen.
Voor wie?
Voor kinderen die al ervaring hebben met mindfulness en willen groeien in vriendelijkheid en veerkracht.
Het kan helpend zijn bij:
- Gevoeligheid of snel piekeren.
- Faalangst of stress ervaren.
- Moeite hebben met zelfvertrouwen.
De kracht van Doe ’s lief
- Kleine groepen en een veilige sfeer.
- Wetenschappelijk onderbouwd, vertaald naar kinderlijk eenvoudige oefeningen.
- Geen “moeten veranderen”, maar leren vriendelijk kijken naar jezelf.
- Vaardigheden waar kinderen hun hele leven profijt van hebben.
- Opfrissen en verdiepen van de mindfulness beoefening.
Wijkcentrum Kersenboogerd
Jeugd
| Datums | Van | Tot |
|---|---|---|
| Monday 26 January 2026 | 15:30 | 16:30 |
| Monday 02 February 2026 | 15:30 | 16:30 |
| Monday 09 February 2026 | 15:30 | 16:30 |
| Monday 16 February 2026 | 15:30 | 16:30 |
| Monday 02 March 2026 | 15:30 | 16:30 |
| Monday 09 March 2026 | 15:30 | 16:30 |
| toon meer data | ||
€ 85.00 (6 lessen)
Telefonisch oudercontact vooraf en een evaluatie horen ook bij de training. Deze plant de docent met je in.
