Verbindt, versterkt, voorkomt
Yin yoga
Yin yoga is een hele rustige, meditatieve vorm van yoga. Bij deze vorm van yoga blijf je lang in een houding hierdoor krijg je de tijd om uit je hoofd te komen en spierweefsel te laten ontspannen. Bij Yin yoga is het de kunst om de balans te voelen van de inspanning en de ontspanning. Je leert heel goed te voelen waar je fysieke grens is en hoe daar mentaal mee om te gaan.
Wijkcentrum Kersenboogerd
Doelgroep:
Volwassenen , Senioren
Volwassenen , Senioren
| Datums | Van | Tot |
|---|---|---|
| vrijdag 02 februari 2024 | 10:30 | 11:45 |
| vrijdag 09 februari 2024 | 10:30 | 11:45 |
| vrijdag 16 februari 2024 | 10:30 | 11:45 |
Kosten:
€ 7.50 (keer)
€ 7.50 (keer)
Docent:
Soon Ja Terwee
Soon Ja Terwee
Bijzonderheden:
Voor meer informatie kun je contact opnemen met Soon Ja Terwee via 06-23737045 of mail naar sjterwee@gmail.com.
