Verbindt, versterkt, voorkomt
Yoga (Hatha / Criticalalignment) donderdag
Criticalalignment yoga: gebruik van hulpmiddelen zoals liggen op een stripje en rolletje voor het oplossen van spanning in rug, nek en schouders. Dit zorgt voor meer ruimte in het lichaam, een sterke rug en betere houding.
Hatha yoga: yogahoudingen en ademhalingsoefeningen.
Adem, ontspan, beweeg en geniet.
Wijkcentrum De Huesmolen
Doelgroep:
Volwassenen , Senioren
Volwassenen , Senioren
| Datums | Van | Tot |
|---|---|---|
| donderdag 14 september 2023 | 19:00 | 20:30 |
| donderdag 21 september 2023 | 19:00 | 20:30 |
| donderdag 28 september 2023 | 19:00 | 20:30 |
| donderdag 05 oktober 2023 | 19:00 | 20:30 |
| donderdag 12 oktober 2023 | 19:00 | 20:30 |
| donderdag 19 oktober 2023 | 19:00 | 20:30 |
| donderdag 26 oktober 2023 | 19:00 | 20:30 |
| donderdag 02 november 2023 | 19:00 | 20:30 |
| donderdag 09 november 2023 | 19:00 | 20:30 |
| donderdag 16 november 2023 | 19:00 | 20:30 |
| donderdag 23 november 2023 | 19:00 | 20:30 |
| donderdag 30 november 2023 | 19:00 | 20:30 |
| donderdag 07 december 2023 | 19:00 | 20:30 |
| donderdag 14 december 2023 | 19:00 | 20:30 |
| donderdag 21 december 2023 | 19:00 | 20:30 |
| donderdag 28 december 2023 | 19:00 | 20:30 |
| donderdag 04 januari 2024 | 19:00 | 20:30 |
| donderdag 11 januari 2024 | 19:00 | 20:30 |
| donderdag 18 januari 2024 | 19:00 | 20:30 |
| donderdag 25 januari 2024 | 19:00 | 20:30 |
| donderdag 01 februari 2024 | 19:00 | 20:30 |
| donderdag 08 februari 2024 | 19:00 | 20:30 |
| donderdag 15 februari 2024 | 19:00 | 20:30 |
| donderdag 22 februari 2024 | 19:00 | 20:30 |
| donderdag 29 februari 2024 | 19:00 | 20:30 |
| donderdag 07 maart 2024 | 19:00 | 20:30 |
| donderdag 14 maart 2024 | 19:00 | 20:30 |
| donderdag 21 maart 2024 | 19:00 | 20:30 |
| donderdag 28 maart 2024 | 19:00 | 20:30 |
| donderdag 04 april 2024 | 19:00 | 20:30 |
| donderdag 11 april 2024 | 19:00 | 20:30 |
| donderdag 18 april 2024 | 19:00 | 20:30 |
| donderdag 25 april 2024 | 19:00 | 20:30 |
| donderdag 02 mei 2024 | 19:00 | 20:30 |
| donderdag 09 mei 2024 | 19:00 | 20:30 |
| donderdag 16 mei 2024 | 19:00 | 20:30 |
| donderdag 23 mei 2024 | 19:00 | 20:30 |
| donderdag 30 mei 2024 | 19:00 | 20:30 |
| donderdag 06 juni 2024 | 19:00 | 20:30 |
| donderdag 13 juni 2024 | 19:00 | 20:30 |
| donderdag 20 juni 2024 | 19:00 | 20:30 |
| donderdag 27 juni 2024 | 19:00 | 20:30 |
| donderdag 04 juli 2024 | 19:00 | 20:30 |
| donderdag 11 juli 2024 | 19:00 | 20:30 |
| donderdag 18 juli 2024 | 19:00 | 20:30 |
| toon meer data | ||
Kosten:
€ 120.00 (10 lessen)
€ 120.00 (10 lessen)
Docent:
Rietje Rustenburg
Rietje Rustenburg
Bijzonderheden:
Voor meer informatie kun je contact opnemen door te mailen naar rustenburgrietje@hotmail.com of bel naar Rietje Rustenburg via 0227-542842. Je kunt ook een berichtje sturen naar 06-57951332.
Deze lessen vinden ook plaats op dinsdag van 09.00 - 10.30 en van 10.30 - 12.00 uur.
